הגיע הזמן להבין מה באמת מפעיל אותך

מפת הקול הפנימי האישית

כשקשה לך להבין את עצמך

• למה דברים מסוימים פוגעים בך כל כך?
• מדוע במצבים מסוימים אתה מתפרץ, ובאחרים נסגר ונעלם?
• למה את ממשיכה לתת גם כשכבר אין לך כוח?
• ולמה אותו כאב חוזר דרך אנשים ומצבים שונים?

המפה האישית מגלה:

• מה הצורך העמוק שמניע אותך
• מה מפעיל אותך ברגעי לחץ
• איזה כאב מסתתר מתחת לתגובה
• כיצד אתה מגן על עצמך
• מה אנשים רואים מבחוץ לעומת מה שמתרחש בפנים
• איפה הכוחות שלך משרתים אותך ואיפה הם מתחילים לפגוע בך
• מה יכול לעזור לך לעצור ולבחור תגובה מדויקת יותר

זו אינה עוד תווית שמסבירה „איזה טיפוס אתה”. זו מפה שמאפשרת לך להבין מה קורה לך בזמן אמת ומה אפשר לעשות אחרת.

אני רוצה את המפה האישית שלי

מפת הקול הפנימי בזוגיות

כשאתם אוהבים, אבל שוב מגיעים לאותו פיצוץ

• אחד מבקש לדבר והשני נסגר.
• אחת זקוקה לקרבה והשני מרגיש שחונקים אותו.
• אחד מנסה להסביר את עצמו והשנייה שומעת רק התגוננות.

שניכם רוצים שהקשר יצליח, אבל ברגעי מתח כל אחד מנסה להגן על עצמו, וההגנה של האחד נוגעת בדיוק בפצע של האחר.

מפת הזוגיות מגלה:

• מה כל אחד מבני הזוג זקוק לו כדי להרגיש בטוח בקשר
• מה פותח כל אחד ומה סוגר אותו
• מה קורה לכל אחד בזמן ביקורת, מריבה או התרחקות
• מדוע הכאב של אחד מפעיל את מנגנון ההגנה של האחר
• אילו משפטים מקרבים ואילו משפטים מסלימים את המצב
• כיצד לבקש צורך בלי לתקוף
• כיצד לשמור על עצמך בלי לנטוש את הקשר
• איך לשבור את המעגל הזוגי שחוזר שוב ושוב

המפה הזוגית נבנית ממילוי של שני בני הזוג: מפה לכל אחד, ותמונה משותפת של נקודות המפגש וההתנגשות.

אני רוצה להבין את הזוגיות שלנו

מפת הקול הפנימי בהורות

כשהילד לוחץ בדיוק על הנקודה הכי רגישה שלך

אמרת לעצמך שהפעם תגיב אחרת. אבל שוב הגיעו החוצפה, השקר, ההתעלמות, הבכי או ההתפרצות, ומשהו בתוכך השתלט.

• רצית לחנך, אבל מצאת את עצמך כועס יותר ממה שהתכוונת.
• רצית להציב גבול, אבל אחר כך הגיעו אשמה וחרטה.
• רצית להיות הורה רגוע, אבל הילד עורר בך מקום שלא ידעת שהוא עדיין כל כך כואב.

מפת ההורות מגלה:

• מה בהתנהגות הילד מפעיל אותך במיוחד
• מתי אתה מחנך מתוך בהירות ומתי מתוך פגיעה
• מדוע ילד מסוים מעורר בך תגובה חזקה יותר
• מה קורה לך מול חוצפה, שקר, התנגדות או רגש גדול
• כיצד להציב גבולות בלי לאבד את הקשר
• איך להגיב לילד כפי שהוא זקוק, ולא רק מתוך מה שהתעורר בך
• כיצד להישאר הורה יציב גם כשהמצב טעון

מיועדת להורה אחד או לשני ההורים.

אני רוצה הורות רגועה ומדויקת יותר

מפת הקול הפנימי התעסוקתית

כשאתה עובד, משקיע ומתפקד, אבל משהו עדיין לא יושב במקום

• אולי אתה מוכשר, אבל מתקשה להביא את עצמך לידי ביטוי.
• אולי את מצליחה כלפי חוץ, אבל העבודה מרוקנת אותך.
• אולי אתה זקוק לחופש ומרגיש חנוק בתוך מסגרות.
• אולי קשה לך לעבוד תחת ניהול, ביקורת, כאוס או חוסר הערכה.
• ואולי יש לך כמה כיוונים אפשריים, אבל אינך מצליח להבין באיזה מהם תוכל באמת לפרוח.

המפה התעסוקתית מגלה:

• אילו צרכים חייבים לקבל מקום בעבודה שלך
• איזו סביבת עבודה מאפשרת לך לפרוח
• מה שוחק אותך גם כאשר התפקיד נראה מתאים על הנייר
• מה קורה לך מול סמכות, אחריות, לחץ וביקורת
• אילו כוחות טבעיים אתה מביא לעשייה
• מה מעכב אותך מלהשמיע קול ולהשפיע
• אילו כיווני עשייה ושליחות עשויים להתאים למבנה הפנימי שלך
• כיצד לבחור מסלול שלא רק נראה נכון, אלא גם מרגיש נכון לאורך זמן

אני רוצה למצוא את הכיוון שנכון לי